منتدي حرفوش | لبناء الاجسام | الدفاع عن النفس | تعليم فنون القتال | تربية الكلاب
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-size: 18px;">تابعني علي الفيس بوك</span></strong>
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong> </strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ff0kakMeNyYaDaSmeR&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=150&height=180" scrolling="no" frameborder="3" style="border:none; overflow:hidden; width:180px; height:80px;" allowtransparency="true"></iframe>
</div>
تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

 
 
 
 
 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة
»  فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة

» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
الأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer

» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
السبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer

» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
الخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer

» التخلص من الوزن الزائد من الكوتيزون
الأربعاء مايو 31, 2017 10:30 pm من طرف Asmer

» علاج اصابات الكتف بالتمرين , ازاي تعالج الاصابه في الكتف ,جتلي اصابه في كتفي
الأربعاء مايو 31, 2017 2:01 pm من طرف Asmer

» ايه هو السن المسموح بيه للعبة كمال الأجسام
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:49 pm من طرف Asmer

» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:46 pm من طرف Asmer

» اماكن تدريب الفنون القتالية في مصر
الثلاثاء مايو 30, 2017 8:42 pm من طرف Asmer

» موضوع كامل عن التمرين في رمضان
الثلاثاء مايو 30, 2017 7:01 pm من طرف Asmer

تابعني علي facebook
تابعني علي الفيس بوك

ملاحظات مهمه عن قتال الشوارع يجب الاطلاع

اذهب الى الأسفل

ملاحظات مهمه عن قتال الشوارع يجب الاطلاع

مُساهمة من طرف Asmer في الثلاثاء مايو 27, 2014 5:56 pm

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "المؤمن القوي خير وأحب إلي الله من المؤمن الضعيف، وفي كل خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجِز، ولا تقل لو أني فعلت كذا لكان كذا، ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل. فإن (لو) تفتح عمل الشيطان"

1- السبب الرئيسي لممارسة هذه الرياضه هو استخدامه للدفاع عن نفسك وليس لألحاق الضرر بالأخرين

2- الغذاء السليم والمفيد (وليس الكثير) وقلة السهر والنوم الكافي والراحه كل هذه عوامل تساعدك في الحصول على صحه جيده بجانب التمرين تستطيع من خلالها توجيه ضربات قويه وسريعه بأقل مجهود وستظل تقاتل حتى النهايه دون ان يعوقك اي ارهاق او تعب

4- لا تهمل جسدك فاٍذا كنت نحيف او ثمين يجب عليك الأسراع في معالجة الأمر وعدم الأهمال وتذكر ان لبدنك عليك حق ويجب ان تكون مهيأ للتعامل مع اي ظرف وفي اي وقت

3- التشي كونغ او (القوه الداخليه) مسأله صعبه للغايه وليست سهله ولا يستطيع اي فرد اخراجها وقت الحاجه الا اذا درسها لفتره كبيره واصبح لديه الخبره الكافيه لها هنا يمكنه استخدامها في القتال وهي قوه داخليه حقيقيه لا يمكن انكارها او تكذيبها ( تذكر المرأه التي رفعت العربه من فوق ابنها حتى تنقذه من الموت )

4- قابلية استخدام حركات ومهارات (قتال الشوارع) ستكون اسهل فالتعلم والأستخدام لمن يمارس اي رياضه ولديه لياقه بدنيه

5- سأضع في هذا القسم اساليب هذا الفن القتالي بحيث تكون واضحه وسهله للجميع



تابعني علي الفيس بوك



avatar
Asmer
..::مؤسس الموقع:::.
..::مؤسس الموقع:::.

الجنسية : ذكر
كتاباتي كتاباتي : 1168
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 24/09/2011
المتصفح :
العمر : 23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى