منتدي حرفوش | لبناء الاجسام | الدفاع عن النفس | تعليم فنون القتال | تربية الكلاب
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-size: 18px;">تابعني علي الفيس بوك</span></strong>
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong> </strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ff0kakMeNyYaDaSmeR&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=150&height=180" scrolling="no" frameborder="3" style="border:none; overflow:hidden; width:180px; height:80px;" allowtransparency="true"></iframe>
</div>
تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

 
 
 
 
 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة
»  فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة

» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
الأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer

» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
السبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer

» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
الخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer

» التخلص من الوزن الزائد من الكوتيزون
الأربعاء مايو 31, 2017 10:30 pm من طرف Asmer

» علاج اصابات الكتف بالتمرين , ازاي تعالج الاصابه في الكتف ,جتلي اصابه في كتفي
الأربعاء مايو 31, 2017 2:01 pm من طرف Asmer

» ايه هو السن المسموح بيه للعبة كمال الأجسام
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:49 pm من طرف Asmer

» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:46 pm من طرف Asmer

» اماكن تدريب الفنون القتالية في مصر
الثلاثاء مايو 30, 2017 8:42 pm من طرف Asmer

» موضوع كامل عن التمرين في رمضان
الثلاثاء مايو 30, 2017 7:01 pm من طرف Asmer

تابعني علي facebook
تابعني علي الفيس بوك

النقانق والمرتدلا .!

اذهب الى الأسفل

النقانق والمرتدلا .!

مُساهمة من طرف Mony khaled في الثلاثاء يونيو 17, 2014 6:45 pm

السلام عليكم

عاوز اسئل المرتدلا والنقانق >فيها دهون
هي تجي جاهزه اقدر اكلها مع خبز اسمر

واستفسار اخر شربحة البرجر دجااج المجمده كمان فيها دهون ؟
لو عملتها مشوية
avatar
Mony khaled

الجنسية : انثى
كتاباتي كتاباتي : 723
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 14/06/2014
المتصفح :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النقانق والمرتدلا .!

مُساهمة من طرف Asmer في السبت يونيو 21, 2014 7:27 pm

اخى العزيز بالنسبة للنقانق او المرتديلا او اللحوم المصنعة عموما
 فأنا لا انصحك بها فهى تحتوى على الكثير من الدهون
 و بالتالى الكثير من السعرات الحرارية فمثلا ال 100 جرام من المارتديلا به حوالى 320 سعر حرارى و12 : 18 جرام بروتين
 و النقانق بها حوالى 330 سعر حرارى و حوالى12 : 18 جرام بروتين
 فى حين ان اللحم الاحمر و البذى يدخل فى تصنيعها بالاساس يحتوى فى ال 100 جرام على حوالى 18 جرام بروتين و حوالى 180 سعر حرارى فقط
و الفرق ناتج عن زيادة نسبة الدهون بها كما ان هذة الدهون من النوع الضار جدا بالصحة فى العموم
اما بالنسبة لبرجر الدواجن فلا اعلم تحديد الا انى اعتقد ان القيم الغذائية ستجدها مكتوبة على عبوة المنتج
 و ان كنت اعتقد انه سيكون فى نفس فئة السعرات الحرارية العالية ككل اللحوم المصنعة



تابعني علي الفيس بوك



avatar
Asmer
..::مؤسس الموقع:::.
..::مؤسس الموقع:::.

الجنسية : ذكر
كتاباتي كتاباتي : 1168
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 24/09/2011
المتصفح :
العمر : 23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى