منتدي حرفوش | لبناء الاجسام | الدفاع عن النفس | تعليم فنون القتال | تربية الكلاب
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-size: 18px;">تابعني علي الفيس بوك</span></strong>
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong> </strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ff0kakMeNyYaDaSmeR&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=150&height=180" scrolling="no" frameborder="3" style="border:none; overflow:hidden; width:180px; height:80px;" allowtransparency="true"></iframe>
</div>
تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

 
 
 
 
 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة
»  فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة

» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
الأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer

» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
السبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer

» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
الخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer

» التخلص من الوزن الزائد من الكوتيزون
الأربعاء مايو 31, 2017 10:30 pm من طرف Asmer

» علاج اصابات الكتف بالتمرين , ازاي تعالج الاصابه في الكتف ,جتلي اصابه في كتفي
الأربعاء مايو 31, 2017 2:01 pm من طرف Asmer

» ايه هو السن المسموح بيه للعبة كمال الأجسام
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:49 pm من طرف Asmer

» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:46 pm من طرف Asmer

» اماكن تدريب الفنون القتالية في مصر
الثلاثاء مايو 30, 2017 8:42 pm من طرف Asmer

» موضوع كامل عن التمرين في رمضان
الثلاثاء مايو 30, 2017 7:01 pm من طرف Asmer

تابعني علي facebook
تابعني علي الفيس بوك

لحــديــد وألم الظهــر والعضـــلات )

اذهب الى الأسفل

لحــديــد وألم الظهــر والعضـــلات )

مُساهمة من طرف 3amer في الأربعاء يونيو 18, 2014 12:23 am



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كثير من الشباب يعاني مع الم الظهر او العضلات بشكل عام في الجسم بعد اداء التمارين

لكن البعض يعالج لكي يستمر والبعض يهمل الالم ويتضاعف

في حالة الحديد الواجب عليك في حالة اي اصابة هو التوقف مباشرة والعلاج طبعا لا يخفى على الجميع الالم الظهر لللاعبين كمال الاجسام ويختلف اماكنة قد يكون عند العصعص او فوق الظهر او الوسط اوعضلات الفخذين او الساق او الاكتاف الخ

وعند حدوث مثل هذة الاصابات يفضل ان تستخدم اللصقة الطبية وكثير من الشباب لا تخفي علية والمعروفة بأسم لصقة الاسد وتختلف الشركات واشوف ان الافضل هي شركة hansaplast
حيث انها اكبر حجم وافضل جودة وتختلف اسعارهم
طبعا لازم على كل لاعب حديد تكون عندة هذي اللصقة لانها مهمة جدا صراحة
ومتوفرة في اي صيدلية وفي رواية اكزخانة

طبعا العلاج بأذن الله بشكل سريع جدا وانت مرتاح
كل ما عليك الصقها في موضع الالم وراح تحس بالحرارة بشكل خفيف وانسها ومن بكرا شلها وانتهينا
وفوائدها 
علاج وتخفيف مواضع الالم : الظهر ، الكتف الخ
تعالج عرق النساء
تعالج الالام المفاجئة
تيبس الرقبة
آلام الروماتيزم
آلام الاعصاب
وما تشوفون شر أن شاء الله.




avatar
3amer

الجنسية : ذكر
كتاباتي كتاباتي : 448
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 11/06/2014
المتصفح :
العمر : 22

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى