المواضيع الأكثر شعبية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 212 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 20, 2019 10:41 pm
المواضيع الأخيرة
خلطه سحريه جمييله جدا لعمل كيكة البروتين للاعبين كمال الاجسام
صفحة 1 من اصل 1
خلطه سحريه جمييله جدا لعمل كيكة البروتين للاعبين كمال الاجسام
السلام عليكم
هذه خلطة سحرية وحلوة لعمل كيكة بالبروتين
المطلوب
8 سكوب بروتين ون وي
6 سكوب من نفس الحجم شوفان
500 ملل حليب قليل الدسم
تخلطوهم كويس مع بعض وتحطوهم بوسط الفرن على نار هادية
اذا تماسك العجين وصار قاسي شوي نطلعة
تقدر تاكلة مع حليب او شاي
بالهناء والشفا
منتدي بناء الاجسام المصري والدفاع عن النفس وتعليم فنون القتال
هذه خلطة سحرية وحلوة لعمل كيكة بالبروتين
المطلوب
8 سكوب بروتين ون وي
6 سكوب من نفس الحجم شوفان
500 ملل حليب قليل الدسم
تخلطوهم كويس مع بعض وتحطوهم بوسط الفرن على نار هادية
اذا تماسك العجين وصار قاسي شوي نطلعة
تقدر تاكلة مع حليب او شاي
بالهناء والشفا
منتدي بناء الاجسام المصري والدفاع عن النفس وتعليم فنون القتال
Asmer- ..::مؤسس الموقع:::.
مواضيع مماثلة
» الانسولين وفائدته للاعبين كمال الاجسام
» نظام غذائيبناء الاجسام كمال اجسام جبار جامد جدا نظام غذائي ضخامة فعليه تضخيم كمال الأجسام
» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
» موسوعة كمال الاجسام عن عضلات البطن اجمد صور ابس ,صور سيكس باكس جامده عضلات يطن جمييله
» معلومات عن رياضة كمال الاجسام للمبتدئين 2015 - كمال الأجسام للاعبي الجدد - استعد لكي تكون بطل جديد
» نظام غذائيبناء الاجسام كمال اجسام جبار جامد جدا نظام غذائي ضخامة فعليه تضخيم كمال الأجسام
» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
» موسوعة كمال الاجسام عن عضلات البطن اجمد صور ابس ,صور سيكس باكس جامده عضلات يطن جمييله
» معلومات عن رياضة كمال الاجسام للمبتدئين 2015 - كمال الأجسام للاعبي الجدد - استعد لكي تكون بطل جديد
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء أغسطس 20, 2019 1:45 pm من طرف Asmer
» فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة
» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
الأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer
» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
السبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer
» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
الخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer