المواضيع الأكثر شعبية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 212 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 20, 2019 10:41 pm
المواضيع الأخيرة
فوائد الزبيب الصحيه للجسم.
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الزبيب الصحيه للجسم.
من طرف 3amer الإثنين يونيو 16, 2014 11:52 pm
الزبيب وفوائد الصحية للجسم
يحتوي الزبيب على عدد كبير من المركبات الحيوية الغذائية مثل الفينولات كمضاد للأكسدة, وأيضاً بعض العناصر المعدنية النادرة مثل البورون. وقد أكدت الدراسات التي أجريت على الزبيب على بعض فوائده مثل:
1- الوقاية من القلب والسرطان: بفضل احتوائه على الفينولات, حيث يعتبر من أكثر الفواكه احتواءً على مضادات الأكسدة التي تقوم بحماية خلايا الجسم من التلف.
2- زيادة صحة العظام: يحتوي الزبيب على عنصر معدني نادر وهام وهو البورون يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة. وهو عنصر يندر وجوده في بعض الأنظمة الغذائية لاسيما الأنظمة الغذائية الغربية.
3- حماية العين من الأمراض: يحتوي الزبيب على مزيج من العناصر الغذائية التي تحمي العين من الضمور الشبكي.
يحتوي الزبيب على عدد كبير من المركبات الحيوية الغذائية مثل الفينولات كمضاد للأكسدة, وأيضاً بعض العناصر المعدنية النادرة مثل البورون. وقد أكدت الدراسات التي أجريت على الزبيب على بعض فوائده مثل:
1- الوقاية من القلب والسرطان: بفضل احتوائه على الفينولات, حيث يعتبر من أكثر الفواكه احتواءً على مضادات الأكسدة التي تقوم بحماية خلايا الجسم من التلف.
2- زيادة صحة العظام: يحتوي الزبيب على عنصر معدني نادر وهام وهو البورون يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة. وهو عنصر يندر وجوده في بعض الأنظمة الغذائية لاسيما الأنظمة الغذائية الغربية.
3- حماية العين من الأمراض: يحتوي الزبيب على مزيج من العناصر الغذائية التي تحمي العين من الضمور الشبكي.
3amer
مواضيع مماثلة» ====فوائد المساج والتدليك للجسم======
» التغذيه الصحيه واهميتها( لضمان كلب قوي)
» التغيير البدني للجسم في 6 اشهر
» ما أهمية الخضار والفاكهة للجسم؟!
» فوائد الليمون.
» التغذيه الصحيه واهميتها( لضمان كلب قوي)
» التغيير البدني للجسم في 6 اشهر
» ما أهمية الخضار والفاكهة للجسم؟!
» فوائد الليمون.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية