المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 212 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 20, 2019 10:41 pm
المواضيع الأخيرة
» كمال الأجسام شاهد رد فعل الفتيات عند رؤية العضلات فيديو
علم كلبك التدحرجRoll Over : I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 20, 2019 1:45 pm من طرف Asmer

»  فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
علم كلبك التدحرجRoll Over : I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة

» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
علم كلبك التدحرجRoll Over : I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer

» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
علم كلبك التدحرجRoll Over : I_icon_minitimeالسبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer

» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
علم كلبك التدحرجRoll Over : I_icon_minitimeالخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer


علم كلبك التدحرجRoll Over :

اذهب الى الأسفل

علم كلبك التدحرجRoll Over : Empty علم كلبك التدحرجRoll Over :

مُساهمة من طرف Mony khaled الأربعاء يونيو 18, 2014 4:14 am

التدحرجRoll Over :

كلبك امامك بوضع الانبطاح

المكافئة بيدك عند راسة , مع تكرار كلمة الامر ادفع كتفه الايسر للجهه اليمنى وقم بلف يدك حول راسه لفة كامله ليلتف جسد الكلب معه واعطه المكافئة وشجعه

كرر التدريب باستخدام المكافئة ولفها حول الراس والصدر دون السماح له بالوقوف, سيعرف كلبك ما يحتاج فعلة لاخذ المكافئة وسترى انه يتدحرج بنفسة عند قول الكلمة (اختر اشارة يدويه كلف اليد حول راسة بشكل دائري او أي اشارة تعبر عن التدحرج)




جلب الكرة:Bring

ربما يكون تمرين
Mony khaled
Mony khaled


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى