المواضيع الأكثر شعبية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 212 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 20, 2019 10:41 pm
المواضيع الأخيرة
هذا الموضوع مهم جدا وخصوصا لـكل لاعب مبتدأ:-
صفحة 1 من اصل 1
هذا الموضوع مهم جدا وخصوصا لـكل لاعب مبتدأ:-
من طرف 3amer الخميس يونيو 19, 2014 8:38 pm
لا تتأثر باجسام الاخرين اذا كنت من المبتدئين
انا اعلم انه من النادر جدا ان تذهب الى الجيم ولا تتأثر باجسام الأخرين من حيث ضخامة اجسامهم و قدرتهم على حمل الاوزان الثقيلة جدا .
ولكن كل شخص منا له قدرة خاصة و قوة خاصة تختلف عن الأخرين, لذلك
ليس من المهم كم تحمل و لكن من المهم ان تحرص دائما على استمرارك على تمارين كمال الاجسام .
من الجائز ان يكون هناك شخص اقوى منك, لكن هذا يعنى انه افضل منك ؟, بالطبع لأ, ولكن هذا يعنى انه واظب واستمر اين كانت الفترة قصيرة ام طولية ولكن الاهم هو الاستمرار .
فأنت لا تتمرن كى تكون بطل فى رفع الأوزان ولكن فقط كى تحسن من شكل و قوة جسمك .
فحاول ان تتخلص من القلق حول كم من الوزن يمكنك او لا يمكنك حمله
3amer
مواضيع مماثلة» عدد الوجبات التى يحتاجها لاعب كمال الاجسام:-
» العاده السريه وتأثيرها على لاعب كمال الاجسام:-
» كارثه من النوع التقيل ويا رب تتطلع مش صحيحه شوف الموضوع دا ضرورى
» الموضوع الكامل عن لعبة كمال الاجسام للمبتدئيين تجعلك مدرب خاص
» زي لاعب الكارتيه
» العاده السريه وتأثيرها على لاعب كمال الاجسام:-
» كارثه من النوع التقيل ويا رب تتطلع مش صحيحه شوف الموضوع دا ضرورى
» الموضوع الكامل عن لعبة كمال الاجسام للمبتدئيين تجعلك مدرب خاص
» زي لاعب الكارتيه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية