المواضيع الأكثر شعبية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 13 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 13 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 212 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 20, 2019 10:41 pm
المواضيع الأخيرة
قواعد الجيم الأربعون
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
قواعد الجيم الأربعون
من طرف B I G الأربعاء يناير 21, 2015 9:11 pm
قواعد الجيم الأربعون :
-قول عاش
-اتصاحب علي كابتن الجيم و أول ما تخش روح هزر معاه بصوت عالي و كلمه عن تمرينك و تمرينه و حتي لو مش طايقك و مابيردش عليك مش مشكلة رد علي نفسك
-اختار أي عيل صغير و اديله نصايح في الحياة
-اختار واحد لسة بادئ و طلع عيوب الجيم كلها فيه و فاهمه انك كابتن مصر و كده , حينبهر بيك فشخ
-قول عاش
-و أنت بتتمرن زعق جامد و قول عااا عشان الناس تحس انك جامد
_اختار أي واحد جامد و طلع عليه غلطة في تمرينه و انصحه يشتغل صح ازاي , لو ما لاقتش غلطة مش مشكلة طلع غلطة في نفسك و انصحه يبعد عنها ازاي
-قول عاش برضو طول ما انت شغال
_و أنت شغال أول ما تخلص مجموعة ارمي الحديد من ايدك جامد و اندمج في اللحظة , بيجيب نتيجة فشخ
-اربط ايدك و رجلك و أي حتة في جسمك علي قد ما تقدر بشاش أو قماش , بيعمل "show" عالي
-اتصور قدام المراية سيلفي و أنت رافع التيشيرت , حتي لو معندكش عضلات مش مهم الناس حتنبهر برضو
-شوف أي واحد عملاق في الجيم اتصور معاه عشان يبان انك بتتمرن مع ناس جامدة و بتاع
-قول عاش
-دايما كل نظراتك في الجيم يكون فيها استحفار فشخ كأن كله بيتمرن غلط و أنت جون سينا
-اتفرج علي فيديوهات عالنت بتاعت تمارين الأبطال و الحاجات دي , علي أساس انك حتعمل زيهم و كده يعني
-اعمل لايك لصفحه عندي يا اخي بقا ههههه"
-اكتب كل يوم بوست , مفيش حاجة اسمها فشل أو "no pain no gain " و الكلام الحماسي فشخ ده
-اشتري بروتين و اتصور بيه
-قول عاش
-البس تيشيرت الضيق عاللحم و كل شوية بص لجسمك
-لما تكلم بنت اتكلم بتقل و نظرات ساحرة و كده عشان هي منبهرة بيك انك فورمة و كده
-خلي كل كلامك عن الجيم
-لو جربت تشيل وزن تقيل و معرفتش فول أنا كنت بشيله زمان أيام الفورمة بس بطلت بسبب الاصابة
-كل ما تغلط أو ماتعرفش تشيل وزن قول كنت بعمل زمان
-قول عاش
- و أخيرا زي ما قال صديقي و معلمي و تلميذي " مش شرط يكونوا أربعين قاعدة بس ده مجرد عنوان للفت الانتباه و التشويق
منقول للضحك
-قول عاش
-اتصاحب علي كابتن الجيم و أول ما تخش روح هزر معاه بصوت عالي و كلمه عن تمرينك و تمرينه و حتي لو مش طايقك و مابيردش عليك مش مشكلة رد علي نفسك
-اختار أي عيل صغير و اديله نصايح في الحياة
-اختار واحد لسة بادئ و طلع عيوب الجيم كلها فيه و فاهمه انك كابتن مصر و كده , حينبهر بيك فشخ
-قول عاش
-و أنت بتتمرن زعق جامد و قول عااا عشان الناس تحس انك جامد
_اختار أي واحد جامد و طلع عليه غلطة في تمرينه و انصحه يشتغل صح ازاي , لو ما لاقتش غلطة مش مشكلة طلع غلطة في نفسك و انصحه يبعد عنها ازاي
-قول عاش برضو طول ما انت شغال
_و أنت شغال أول ما تخلص مجموعة ارمي الحديد من ايدك جامد و اندمج في اللحظة , بيجيب نتيجة فشخ
-اربط ايدك و رجلك و أي حتة في جسمك علي قد ما تقدر بشاش أو قماش , بيعمل "show" عالي
-اتصور قدام المراية سيلفي و أنت رافع التيشيرت , حتي لو معندكش عضلات مش مهم الناس حتنبهر برضو
-شوف أي واحد عملاق في الجيم اتصور معاه عشان يبان انك بتتمرن مع ناس جامدة و بتاع
-قول عاش
-دايما كل نظراتك في الجيم يكون فيها استحفار فشخ كأن كله بيتمرن غلط و أنت جون سينا
-اتفرج علي فيديوهات عالنت بتاعت تمارين الأبطال و الحاجات دي , علي أساس انك حتعمل زيهم و كده يعني
-اعمل لايك لصفحه عندي يا اخي بقا ههههه"
-اكتب كل يوم بوست , مفيش حاجة اسمها فشل أو "no pain no gain " و الكلام الحماسي فشخ ده
-اشتري بروتين و اتصور بيه
-قول عاش
-البس تيشيرت الضيق عاللحم و كل شوية بص لجسمك
-لما تكلم بنت اتكلم بتقل و نظرات ساحرة و كده عشان هي منبهرة بيك انك فورمة و كده
-خلي كل كلامك عن الجيم
-لو جربت تشيل وزن تقيل و معرفتش فول أنا كنت بشيله زمان أيام الفورمة بس بطلت بسبب الاصابة
-كل ما تغلط أو ماتعرفش تشيل وزن قول كنت بعمل زمان
-قول عاش
- و أخيرا زي ما قال صديقي و معلمي و تلميذي " مش شرط يكونوا أربعين قاعدة بس ده مجرد عنوان للفت الانتباه و التشويق
منقول للضحك
B I G
مواضيع مماثلة» الجيم زمان vs الجيم دلوقت
» مقدمه عن كمال الاجسام تحتوي علي الثلاث قواعد الذهبيه للنجاح في هذه اللعبه
» التحفيز للذهاب الى الجيم ....
» غلطات بنشوفها فى الجيم....
» تجربتي مع الجيم سنتين
» مقدمه عن كمال الاجسام تحتوي علي الثلاث قواعد الذهبيه للنجاح في هذه اللعبه
» التحفيز للذهاب الى الجيم ....
» غلطات بنشوفها فى الجيم....
» تجربتي مع الجيم سنتين
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية