كيفية زيادة حجم العضلات بين 8-15 كياو جرام في 4 شهور فقط

بسم الله الرحمن الرحيم
............
اخوانى اعضاء منتدانا الحبيب منتدى كمال الاجسام
لا شك ان كل منا يحلم بجسم مفتول العضلات قوي البنية الامر ليس بصعب ولكن يحتاج بضع من الصبر وشوية ذكاء اكيد جزء كبير منا جرب الحقن والهرمونات ومنا من وصل الي نتيجة مرضية والاخر لا ويجب مراعة ان لكل جسم خصاءصة المختلفة عن الاخر والموضوع يتلخص في كيفية توظيف الهرمونات مع بعضها واستعمال مواد تتفاعل مع بعضها بشكل ايجابي اي واحد عايز يعمل كورس بدون اي اثار جانبية وانا اؤكد مسؤليتي عن هذا الكلام يطلب وانا هظبطه وعايز اقول ان اكيد كثير منا تعرضوا للنصب في مثل هذه الامور وكثير منا بيمشي وراء المدربين من غير ما يبقي فاهم هو بيعمل اية كانة الة يحركها المدرب وحان الوقت حتي يستطيع كل منا بتحقيق حلمة بنفسه بدون التعرض الي اي نوع من انواع النصب لان كل ما يهم الكثير من مثل هؤلاء هو الكسب المادي فقط والله اي حد عايذ حاجة يقولي وانا هكتبلة نظام غذاءي مناسب وبعض المكملات الغذائية ومن يريد او يحلم بغير ذلك اي حجمممممممممممممم كبييييييييير من العضلات برضة عندي الحل