المواضيع الأكثر شعبية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 18 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 18 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 212 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 20, 2019 10:41 pm
المواضيع الأخيرة
اهم اقوال ارنولد عن التمرين
صفحة 1 من اصل 1
اهم اقوال ارنولد عن التمرين
من طرف 3amer الأربعاء يونيو 11, 2014 8:35 am
اهم ما قال الاسطوره ارنولد عن التمرين
لكي تجعل الجسم ينمو ,عليك ان تمر بحاجز الآلم
واجه الآلم في عضلاتك وتآلم
وفقط استمر وتابع
وفي النهايه اثنان وثلاثه واربعه تكرارات تلك التي تجعل العضله تنمو
وذالك ما يفصلك بأن تكون البطل
او من ان لا تكون بطلآ.إذا امكنك ان تمر بحاجز الآلم
انت قد تصل لتكون بطلا.إذا لا تقدر المرور
وذالك اكثر ما يفتقد الناس اليه هو الشجاعه
الشجاع فقط يدخل ويقول .. سادخل خلاله ولا اهتم بما سيحدث في التمرين
3amer
مواضيع مماثلة» صور ارنولد شوارزنيجر ..وطريقه عرضه.
» برنامج ارنولد شوارزنجر لضخامة الكتف
» اقوال وحكم مأثورة
» التمرين علي الجلوس
» التمرين علي الانبطاح
» برنامج ارنولد شوارزنجر لضخامة الكتف
» اقوال وحكم مأثورة
» التمرين علي الجلوس
» التمرين علي الانبطاح
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية