تعلم كيف تربط حزامك :) علي منتدي حرفوش

من طرف **Asmer** الأربعاء يونيو 18, 2014 10:09 pm

السلام عليكم

قد يصادف اللاعبون الجدد مشكلة في ربط الحزام ..

وهنا احببت ان اشارككم بطريقة لربط الحزام

ولكن علينا ان نعلم ان هناك عدة طرق لربط الحزام لعل اشهرها 3 طرق ..

ولكن سنتطرق لطريقة واحدة فقط حاليا وهي الطريقة التقليدية ..

الخطوة الاولة :

الموازنة ..

وازن حزامك وامسك بمنتصف الحزام بحيث يكون طول الطرف الايمن مساوي لطول الطرف الايسر

الخطوة الثانية :

اللف

امسك من نقطة المنتصف للحزام وضعه اسفل السرة بقليل وقم بلف الحزام من الامام للخف

حتى تحصل على تقاطع X من الخلف

والان قم بعمل تقاطه اخر من الامام

ادخل الطرف الامامي من تحت الحزام وشده للاعلى بحيث يصبح الطرف الاول متجه للاعلى والطرف الاخر للاسفل

واخيرا اربط حزامك بهذه الطريقة

حتى تحصل على الشكل التالي ..

وان لم تحصل على هذا الشكل فلا باس .. فالكمال لله

اعد المحاولة مرارا وتكرارا حتى تصل للشكل الانسب ^^

طبعا هناك فوائد كثيرة لربط الحزام بهذا الشكل

من اهمها :

1- شد الجسم وضمه

2- الشد والتركيز على منطقة الهارا

3- حماية ودعم للظهر