Whipping Motion حركة السوط ( الجلد )

من طرف **Asmer** الأربعاء يونيو 18, 2014 10:13 pm

Whipping Motion

حركة السوط ( الجلد )

بشكل عام .. هو مفهوم يجب ان يتعلمه كل ممارس لرياضة الكاراتيه فور وصوله للحزام الأسود

وهي حركة النتر الناتجة عند اداء جميع حركات الدفاع او الهجوم

فقوة الضربة عند لاعب الكاراتيه تأتي في اخر لحظة من الضربة فقط

او مايسمى بالربع الاخير unsoku

وهذه التقنية تعتبر من احد خصائص الكاراتيه التي تميزها عن غيرها من

الفنون القتالية و لها فوائد كثيرة طبعا من اهمها حفظ الطاقة لاكبر قدر ممكن

..

لنشاهد مثال توضيعي على ما اقصده

نعم !! هي اللاعبة ريكا اوسامي بطلة العالم في الكاتا wkf

وهي من ابرز من يتقن تقنية ال " سوط "

قد يبدو ذلك مذهلا .. وصعبا !!

ولكن في الحقيقة تقنية الجلد لاتحتاج الا ل 3 عناصر فقط !!

وهم :

1 - السرعة : وهي القدرة على الضرب والتوقف بسرعة وفي اللحظة المناسبة ولاتقانها عليك ان تجيد العناصر التالية : التركيز عند الاداء و الاسترخاء في اللحظة المناسبة !!

2 - التوقيت : وهي القدرة على التفاعل في اللحظة المناسبة والتحكم في البدء والتوقف بين جميع اجساء الجسم العلوية والسفلية واليمنى واليسرى كذلك بين خطوات الرجل والتقدم بالضربات والهجمات وسحب اليد (hikite)

3 - التوازن : وهي ان تجد النقطة التي تحفظ توازن جسمك وان تجعل المحور هو منتصف الجسم "الهارا" .. حتى لايختل .. وهو عنصر مهم جدا لاداء النقطتين السابقتين

!! وهذه العناصر الثلاثة مجتمعة معا = القوة ..

فالقوة بدون سرعة وتوقيت وتوازن هي عديمة الجدوى !!

هنا نجد مثال توضيحي فيه شرح لتقنية الجلد عند اداء الاوي زوكي والاوراكن مع شرح بعض النقاط المهمة التي تحفظ توازن الجسم ولاتهدر الطاقة بدون اي لزوم كضرب القدم بالارض و التنفس بصوت عالي وخاطئ

فببساطة .. ان اردت ان تصل لهذه التقنية بشكل صحيح

عليك ان تتقن العناصر التالية : السرعة - التوقيت - التوازن

وبالممارسة نصل الى ما نريد