شرح مبدأي عن المنشطات شرح عن الهرمون -السترويد

من طرف **Asmer** السبت مايو 13, 2017 10:47 am

يستعمل السترويد علي شكل كورسات معينه وتختلف طرق استعمالها

من شخص لأخر حيث لا يوجد دراسات طبية خاصه اجريت لمعرفة فوائد السترويدات علي الاداء الرياضي والكتله العضليه

لا يوجد طرق ارشاد علمية لاستخدام السترويد حتي يستخدمونها اللاعبين

مما ادي الي وجود العديد من النظريات والطرق الي كيفية استعمال المنشطات او السترويد

معظمها من الرياضيين نفسهم او من اطباء واختصاصيين اشرفو عليهم

ونظرا لأن الستيرويدات تستعمل منذ وقت طويل الأن اصبح لدينا معلومات لا بأس بها من خبرات المستخدمين

ومن ما يكتبه بعض الاشخاص اللذين اشرفو علي استخدام هذه الستيرويدات

بالطبع ظهر هناك العديد من المعلومات وعرضها عليكم من وجهة نظري

هناك نوعين من كورسات السترويدز

كورسات التضخيم : وهي استعمال الستيرويدات التي تزيد من الضخامه العضلية بشكل كبير والتي من اشهرها الداينابول الأنادرول والديكا والبلدانون

كورسات التنشيف :وهي استعمال الستيرويدات اللتي تزيد من تحديد الكتله العضلية والتي من اشهرها الونسترول والبريمو والانافار

يجب التنبه إلى الاعتقاد الخاطئ بأن ستيرويدات التنشيف مثل الونسترول ذات خصائص حارقة رائعة للدهون, الونسترول لا يحرق الدهون أكثر مما يفعل التستستيرون,و لكن الخصائص التي يملكها الونسترول جعلته ضمن فئة ستيرويدات التنشيف و التي منها زيادة الكتلة العضلية الصافية,المحافظة على الكتلة بشكل عام و عدم القابلية للتحول إلى إستروجين ,فلا يوجد احتباس سوائل أو تخزين دهون عند استخدامه. بينما يتحول جزء من التستستيرون إلى إستروجين عبر إنزيم الأروماتايز مما يسبب احتباس سوائل و من الممكن أيضاً تخزين الدهون, الأمر الذي يؤدي إلى عدم وضوح ملامح العضلة.

و لكن كهرمون التستستيرون نفسه فهو على الأغلب حارق أقوى للدهون من الونسترول على الأمد البعيد.

مدة الكورسات:

تختلف مدة الكورسات من استعمال لآخر و حسب طبيعة الستيرويد المستخدم, ولكن يمكن وضعها تحت إطار زمني من 4-12 أسبوع.

أنا شخصياً أركز و أنصح بالكورسات المركزة القصيرة نسبياً, فالنتائج بعد الأسبوع الثامن تكون قليلة جداً.

هذا الجدول يوضح علاقة مدة الكورس مع الفائدة منه لزيادة الوزن, كما نلاحظ أن الزيادة بعد الأسبوع الثامن كانت قليلة جداً, فاستعمال الستيرويد أكثر من 8 أسابيع متواصلة برأي غير مجدي كونك تضع ضغط على جسمك و أعضائك دون الحصول على شيء مجدي في المقابل.

جرعة الستيرويدات:

لوجود العديد من أنواع الستيرويدات يصعب تحديد جرعة ملائمة للجميع , يمكنك رؤية الملف الخاص بكل ستيرويد لمعرفة المدى الذي يستخدمه معظم المستخدمين.

يجب أخذ جرعة كبيرة كافية لحصول فائدة و صغير كافيةً أن لا يحدث العديد من الآثار الجانبية.

تزداد النتائج و الأعراض الجانبية طردياً بزيادة الجرعة حتى حد معين و من ثم لا يحدث أي استجابة بعد حد معين,حتى لو تم زيادة الجرعة بشكل كبير.

يوضح هذا الرسم البياني أثر الجرعة على زيادة الوزن:

نقاط مهمة حول استخدام الستيرويدات

استعمال الستيرويدات يترتب عليه مشاكل كثيرة منها الجسمية,العقلية,اجتماعية و قانونية, لذا يجب التفكير جيدا قبل الشروع باستخدامها.

إذا ما زلت تريد الشروع باستخدامها, فعلى الأقل تأكد من أنك فوق سن الثامنة عشر و بالغ بشكل كاف لقرار مثل هذا.

يجب أن يكون الشخص متدرب بشكل جدي لمدة سنتين على الأقل و ذو خبرة جيدة عن التدريب و التغذية.

يجب إحضار كافة المواد المتطلبة للكورس قبل البدء بأخذه.

يجب تثقيف النفس بالقراءة عما تستخدمه أو تفكر باستخدامه و ليس فقط استخدامه.

هنالك العديد من المدربين بخبرة و معرفة جيدة عن استعمال الستيرويدات و طُرقها و لكن هنالك عدد أكبر منهم يحاولون فقط الاستفادة منك لشراء بضاعتهم بأي طريقة.

الستيرويدات ليست سحر, فحتى أقوى أنواعها لن يعطيك نتائج رائعة بدون الالتزام الجدي بالتدريب و التغذية الصحيحة.

يجب عدم الطمع بعد الكورس الأول للمبتدئين, حيث النتائج على الأغلب جيدة جدا مما يجعل المستخدم يفكر بالكورس القادم قبل انتهاء الكورس الحالي ! و هذا خطأ يقع فيه الكثيرون.

الراحة من الكورسات ضرورية جدا, فهي تعطي الجسم فرصة لإرجاع الهرمونات لوضعها الطبيعي و المستقبلات الأندروجينية بالتنشيط.

شرح مبدأي عن المنشطات شرح عن الهرمون -السترويد

سترويد كورسات هرمونات كورس هرموني المنشطات - سترويد كورسات هرمونات كورس هرموني المنشطات